Opleiding

De totale opleidingsduur is 3 jaar. 

De opleidingsjaren bestaan ieder uit 15 lesdagen (vrijdagen en/of zaterdagen), van 10.00u tot 16.30u met een ruime lunchpauze, waarin gelegenheid is om in stilte te rusten (gratis koffie, thee  - exclusief lunch). 

Schoolvakanties en feestdagen (Limburg Zuid) zijn vrij geroosterd. De nieuwe leergang (leergang 5) start in september 2022; klik hier voor de data. Buiten de leergangen kun je eventueel kennis maken met de manier van werken via de module workshops. 

Naast de opleiding volg je wekelijks ergens yogalessen en oefen je regelmatig thuis (eventueel met klasgenoten/oefen-buddie). 

Er is veel aandacht voor de persoonlijke ontwikkeling; o.a. via gratis jaarlijks terugkomende individuele intervisies. Ook in de lessen gaan we de diepte in en gebruiken we de verschillen in individuele ervaringen en de groepsdynamiek om van/mee te leren; zoals bij het leren voelen en lezen van veranderingen in energie en bewustzijn bij jezelf en bij anderen. Dit gebeurt steeds met het oog op een fijnere afstemming en een rust en acceptatie voor alles wat er is. Veel storende zaken en 'ruis' verdwijnen vanzelf door oefening. Lees in dit kader eens in de site www.manonmommers.nl over ervaringen van deelnemers, en/of bijvoorbeeld bij: 

https://www.manonmommers.nl/spanning-is-behandelbaar

De studiebelasting, exclusief de oefening in de praktijk, is ongeveer 2-3 uur per week.

Kosten: 1500 euro per schooljaar (excl. verplichte literatuur van 125 euro). Zie voor meer informatie de algemene voorwaarden. Betaling in 2 termijnen is mogelijk tegen een meerprijs van 50 euro. 

YOGA DOCENTEN OPLEIDING ‘NIEUWE TIJDS YOGA’ IS EEN DOOR CRKBO GEREGISTREERDE INSTELLING. 

 Onderwerpen per jaargang

Jaar 1 

• Lichaamsbewustwording/embodiment: afstemming/alignement - voelend aanwezig zijn 
• Adem- & ontspanningstherapie: corrigeren van disfunctionele onbewuste spanningspatronen in het lichaam en in de adembeweging 
• Asana’s: klassieke yogatechnieken e.a. vormen van lichaamsoefening
• Chakra's/energiewerk: Chakra 1 en 3 - zelfonderzoek/persoonlijke ontwikkeling - ‘lezen’ van energie 
• Numerologie & zelfonderzoek: mogelijkheid tot persoonlijke verdieping met docent numerologie
• Zenuwstelsel
• Functionele neurofysiologie 

Jaar 2

• Adem- & ontspanningstherapie: corrigeren van disfunctionele onbewuste spanningspatronen in het lichaam en in de adembeweging
• Pranayama: adembeheersing
• Meditatie: concentratie en Bhakti - yoga van het hart 
• Functionele neurofysiologie
• Chakra's: 2, 4 & 6  zelfonderzoek/persoonlijke ontwikkeling (ervaringsgericht)
• Asana’s: klassieke yogatechnieken e.a. vormen van lichaamsoefening
• Bhakti yoga: yoga van het hart  
• Droomtherapie/kennis onderbewuste  

Jaar 3

• Yoga filosofie: kennis die 'verlicht' van eeuwenoude ‘wegwijzers’ (yogateksten/heilige geschriften)
  
• Meditatie: concentratie en Bhakti (yoga van het hart)
• docentschap: werken met groepen en individueel - functioneren vanuit authentieke kracht/zuivere intentie - woord- en stemgebruik
  
• Stage: eigen stijl en richting vinden
  
• Asana's: klassieke yogatechnieken e.a. vormen van lichaamsoefening
• Chakra's:  5, 7, leven met ‘alle lampjes aan - voetchakra's - spirituele volwassenheid 
  
• Adem- & Ontspanningstherapie 
• Scriptie: verdiepend onderzoek naar de relatie tussen yoga en een persoonlijk aspect in je leven

Verplichte literatuur: 

1. Dr J. J. van Dixhoorn 'Ontspanningsinstructies' - ISBN 90 6348 080 6
2. Manon Mommers ' Gezond Ademen voor Musici' - ISBN 978 90 812967 0 0  Je kunt de boeken 'Ontspanningsinstructies' en ‘Gezond Ademen voor Musici’ bestellen door een mail te sturen naar: info@methodevandixhoorn.com onder vermelding van Manon Mommers. Geef je naam door en het adres waarop je het boek wilt ontvangen.
3. Carolina Bont 'Een Nieuwe Werkelijkheid' - ISBN 90 215 4415 6